Beneficios de Amamantar

Beneficios de Amamantar

Benefits of Breastfeeding - Spanish


Información sobre la lactancia materna

  1. Beneficios de Amamantar
  2. Amamantando a su Bebé
  3. Qué Esperar Durante Las Primeras Semanas
  4. Cómo Evitar Senos Adoloridos
  5. Volver al Trabajo o a la Escuela
  6. Amamantando a un Bebé Mayor
  7. Cuando Necesite Estar Separada de su Bebé
  8. La Alimentación Para Mamás Que Dan el Pecho

Amamantar es la mejor manera y la más nutritiva de alimentar a su nuevo bebé – algo especial que puede hacer para su bebé y para usted.

Amamantar es mejor para su bebé

  • La leche materna tiene todo lo que su bebé necesita para crecer y estar sano.
  • La leche materna es fácil de digerir. Las deposiciones de su bebé ser´n suaves y f´ciles de pasar.
  • La leche materna protege a los bebés contra infeccionesde oído, gripes, alergias, diarrea y estreñimiento. Su bebé se enfermará menos y tendrá que ir menos al doctor.
  • Amamantar ayuda al desarrollo de la vista y del cerebro de los bebés.
  • Los niños que son amamantados tienen menos posibilidades de tener diabetes o tener sobrepeso en años posteriores.
  • Amamantar es muy bueno para establecer un vínculo de amor entre madre e hijo.

Amamantar es bueno para las madres

  • Los bebés huelen dulce y los pañales no están tan olorosos.
  • Amamantar ahorra tiempo. No hay que preparar biberones en la noche, así que todos duermen mejor.
  • Amamantar le ayuda a bajar de peso.
  • Amamantar disminuye el riesgo de cáncer mamario y ovárico, osteoporosis, diabetes y enfermedad del corazón.
  • Las mujeres disfrutan amamantar. Las hormonas que su cuerpo produce mientras amamanta la ayudan a relajarse y a sentirse cerca de su bebé.
  • Es m&accute;s fácil llevar en viajes a los bebés que son amamantados. ¡Sólo tiene que coger los pañales y estará lista para irse!
  • Amamantar ahorra dinero (no se gasta en fórmula o biberones, se gasta menos en cuentas del doctor y en medicinas).
  • Las madres que reciben ayuda del WIC pueden recibir más comida durante el primer año mientras amamantan.

Amamantar es bueno para su familia

  • Las familias de bebés que son amamantados son felices sabiendo que sus bebés estÉn recibiendo el mejor alimento posible.
  • Los padres y los demÉs son muy importantes. Ellos pueden:

• Hablarle y cantarle al bebé para que se duerma

• Bañar al bebé

• Darle agua o un refrigerio a la madre mientras amamanta

• Leer o contar cuentos

• Ir a caminar con el bebé

• Acurrucar al bebé durante las alimentaciones y en otras ocasiones.


¿CuÉnto tiempo debo seguir amamantando? Es su decisión.

  • El tiempo que lo amamante es bueno para usted y para su bebé.
  • Puede amamantar a su bebé tanto tiempo como usted y su bebé lo deseen. Usted y su bebé se beneficiarán de amamantar aún después de que cumpla un año de edad.
  • La Academia Americana de Pediatría recomienda amamantar por un año o más.
  • Entre más tiempo lo amamante, más fácil le será hacerlo.

Prepárese con anticipación para amamantar

  • InfÓrmele a su médico o partera que quiere amamantar inmediatamente después de que dé a luz.
  • Dígale a las enfermeras que NO le den chupones, biberones de agua o fórmula a su bebé en ningún momento.
  • Haga que su bebé se quede con usted en su cuarto del hospital. Amamante seguido a su bebé y cuando él demuestre interés.
  • Trate de tener un parto sin medicamentos (los medicamentos afectan a los bebés y los adormecen cuando est´n amamantando)

Amamantar es un regalo especial que sólo usted puede darle a su bebé.