Mascarillas: COVID-19

Actualizado el 2 de junio del 2023

El SARS-CoV-2, virus que causa el COVID-19, se propaga por gotitas respiratorias y partículas de aerosol que van al aire cuando las personas respiran, hablan, tosen o estornudan. Debido a la forma en la que el virus se propaga, usar una mascarilla que se ajuste bien a su rostro puede ayudar a prevenir la infección. Usar una mascarilla también puede prevenir la propagación de otras infecciones respiratorias como la gripe(influenza).

Niveles de ingresos hospitalarios y consideraciones individuales

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) usan los ingresos hospitalarios por COVID-19 para clasificar el riesgo para cada condado en los Estados Unidos como bajo, medio o alto. Los niveles de ingresos se actualizan semanalmente. Estos niveles reflejan el impacto del COVID-19 en la salud y en el sistema de atención médica.

Los CDC recomiendan diferentes medidas de prevención para cada nivel. Para saber el nivel actual de su condado (CDC) y las precauciones para cada nivel, visite CDC: COVID-19 por Condado . Note que la transmisión de COVID-19 ocurre en todos los niveles. Un nivel de "riesgo bajo" no es igual a "ningún riesgo".

Muchas personas con ciertas afecciones médicas tienen más probabilidades de enfermarse gravemente a causa del COVID-19. Para encontrar la lista de factores que pueden poner a alguien en mayor riesgo, visite CDC: Personas con ciertas afecciones médicas.

Los factores que una persona debe considerar al decidir cuándo usar una mascarilla incluyen el nivel de ingresos hospitalarios por COVID-19 (CDC) en su área, si tiene un alto riesgo de enfermedad grave, los riesgos de las personas que lo rodean, la preferencia personal y el nivel de comodidad.

Cuándo usar una mascarilla

Esta sección describe las recomendaciones de los CDC sobre el uso de mascarillas basadas en el nivel de ingresos hospitalarios por COVID-19 en su condado y los riesgos individuales de COVID-19 para usted y otras personas a su alrededor.  También incluye recomendaciones adicionales del MDH para personas que tienen inmunodepresión (sistema inmunitario debilitado) o con alto riesgo de enfermedad grave. Si bien el MDH alienta a todos los habitantes de Minnesota a seguir estas precauciones mínimas, es importante saber que siempre puede optar por usar una mascarilla si lo hace sentir más seguro, independientemente de los factores de riesgo actuales o los niveles de ingresos hospitalarios CDC. Use la mascarilla de máxima protección (de la más alta calidad) que esté disponible para usted, que se ajuste bien a su rostro y que pueda usarla consistentemente, especialmente usted es inmunodeprimido o está en mayor riesgo de enfermedad grave por COVID-19. Consulte la sección tipos de mascarillas a continuación para más información.

Siempre siga las recomendaciones de salud pública sobre cuándo usar una mascarilla, independientemente del nivel de COVID-19 CDC en su condado, si:

• Tiene síntomas o un resultado positivo de la prueba. Para más información sobre cuánto tiempo debe usar una mascarilla y quedarse en casa (aislamiento), consulte Si está enfermo o tiene un resultado positivo: COVID-19.
• Estuvo expuesto a alguien con COVID-19. Para más información sobre cuánto tiempo debe usar una mascarilla y tomar precauciones, consulte Contacto cercano o exposición al COVID-19.

Viajar puede ponerlo en contacto con personas que vienen de lugares con diferentes niveles de COVID-19 y otras enfermedades respiratorias. Usted puede estar en lugares con mucha gente y en áreas con poca ventilación. Los CDC recomiendan que durante el viaje, usted considere usar una mascarilla en lugares con mucha gente o en áreas cerradas con escasa ventilación, incluso en el transporte púbico y en los centros de transporte. Los centros de transporte incluyen los aeropuertos, las estaciones de tren y las estaciones de bus. Visite CDC: Uso de mascarillas durante el viaje|Salud de los viajeros para obtener información sobre cuándo el uso de mascarillas es más útil durante en viaje, incluso cuando una persona tiene el sistema inmunitario debilitado o un mayor riesgo de enfermedad grave.

Nivel alto de COVID-19 (CDC) en el condado

Si está en un área con un nivel alto de ingresos hospitalarios por COVID-19 en el condado, use una mascarilla en público, incluidas las escuelas K-12 y otros entornos comunitarios, independientemente del estado de vacunación, factores de riesgo de enfermedad grave o infecciones previas por COVID-19.

Además, si tiene inmunodepresión o un riesgo elevado de enfermarse gravemente de COVID-19, considere evitar actividades no esenciales en espacios cerrados en ambientes públicos donde puede estar expuesto al COVID-19. También considere pedirle consejo a su proveedor de atención médica sobre las precauciones adicionales que debe tomar con respecto al COVID-19.

Nivel bajo y nivel medio de COVID-19 (CDC) en el condado

Cuando el nivel de ingresos hospitalarios por COVID-19 (CDC) en su condado es medio o bajo, la decisión de usar una mascarilla debe basarse en las siguientes consideraciones:

• Sus factores de riesgo y condiciones de salud.
  Si es inmunodeprimido o tiene un alto riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19, debe usar una mascarilla en lugares públicos cerrados cuando el nivel de COVID-19 (CDC) del condado es medio y puede querer considerar el uso de una mascarilla en lugares abiertos con mucha gente. También debe considerar usar una mascarilla aun cuando el nivel del condado es bajo.
  Usted puede querer pedirle consejo a su proveedor de atención médica sobre cuándo usar una mascarilla y precauciones adicionales que debe tomar con respecto al COVID-19.
• Factores de riesgo de otras personas que lo rodean.
  Si usted vive o frecuentemente interactúa con alguien que es inmunodeprimido o está en mayor riesgo de enfermedad grave por COVID-19, considere usar una mascarilla cuando esté alrededor de ellos, independientemente del nivel de COVID-19 del condado.
• Ambientes donde se reúnen las personas con mayor riesgo.
  Las personas que se reúnen en ambientes donde se encuentran aquellos con mayor riesgo de enfermedad grave deben considerar usar mascarillas, independientemente del nivel de COVID-19 (CDC) del condado, especialmente si el ambiente está lleno de gente. Incluso si el nivel es medio o bajo, los entornos que atienden a personas con mayor riesgo también pueden considerar normas para el uso de mascarillas y otras medidas disponibles para reducir la transmisión del COVID-19, como mejorar la ventilación. Conozca más sobre cómo mejorar el flujo de aire, la ventilación, la circulación y más en Consideraciones sobre el aire interior: COVID-19 and CDC: Ventilación in edificios.
• Brotes o focos aislados.
  Las autoridades de salud pública o de ambientes de atención médica como los hospitales o las instalaciones de cuidado prolongado pueden recomendar que usted y otras personas a su alrededor usen una mascarilla debido a un brote o foco aislado (grupo) de casos de COVID-19.
• Estado de vacunación.
  Si no está vacunado, especialmente si no tiene una historia de infección previa por COVID-19, considere usar una mascarilla en ambientes públicos cerrados, independientemente del nivel del condado.
• Preferencia personal.
  Puede optar por usar una mascarilla en cualquier momento basado en su preferencia personal, incluso cuando otras personas a su alrededor no están usando mascarillas o si el nivel de COVID-19 (CDC) del condado en su área es medio o bajo.

Para consideraciones adicionales y capas de protección, visite Protéjase a sí mismo & a otros: COVID-19.

Nota: Los entornos de atención médica como los hospitales, las clínicas y los hogares de ancianos tienen sus propias recomendaciones y requerimientos para el uso de mascarillas. Siga cualquier requerimiento o recomendación sobre el uso de mascarillas para el lugar donde se encuentre.

Las leyes o normas pueden requerir el uso de mascarillas en algunos entornos

Algunos entornos pueden tener reglas específicas a nivel federal, estatal, local o comercial sobre el uso de mascarillas, independientemente del nivel de COVID-19 (CDC) en el condado. Por ejemplo:

• Los entornos de atención médica, incluidos los centros de cuidado prolongado (a largo plazo), pueden tener requerimientos sobre el uso de mascarillas establecidos por la ley federal, estatal y/o local.
• Las autoridades locales (como en una ciudad, pueblo o condado) pueden establecer requerimientos (reglas) sobre el uso de mascarillas y esos requerimientos deben cumplirse.
• Las empresas y entidades pueden requerir el uso de mascarillas y los trabajadores y clientes pueden estar legalmente obligados a seguir / cumplir estas reglas.

Esta no es una lista exhaustiva de posibles requerimientos para el uso de mascarillas. Asegúrese de comprender los requisitos legales de su región y de la industria (negocio). Las empresas o personas que no estén seguras de los requisitos legales aplicables deben considerar buscar asesoramiento legal.

Tipos de mascarillas

• El MDH recomienda el uso de una mascarilla de alta calidad, que se ajuste bien a su rostro para ayudar a protegerse del COVID-19 incluidas las variantes como el Ómicron. Ejemplos de mascarillas de alta calidad incluyen la N95 o la KN95, que son muy buenas para bloquear las gotitas respiratorias. Las mascarillas quirúrgicas (también llamadas mascarillas desechables) también han demostrado ser efectivas.
• Si no tiene una mascarilla de alta calidad como la N95 o KN95, use una mascarilla con dos o más capas de tela de tejido apretado. También puede colocar una mascarilla desechable debajo de una mascarilla de tela para brindar más protección. La mascarilla de tela debe presionar los bordes de la mascarilla desechable cómodamente en su rostro.
• Usar una mascarilla de alta calidad es aún más importante si usted tiene inmunodepresión o alto riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19.
• Busque mascarillas con alambres nasales. Pueden hacer que se ajusten mejor y ayudan a reducir los espacios o agujeros.
• Evite cubiertas faciales hechas de tela más delgada, de tejido suelto o de una sola capa, como ciertos tipos de mascarillas, bufandas, polainas de cuello (calentadores) o pañuelos. No son tan buenos para bloquear las gotitas respiratorias que salen al hablar, toser o estornudar. Si usa una bufanda o polaina de cuello para calentarse, también use una mascarilla.
• Cualquier mascarilla que incorpora una válvula diseñada para facilitar la exhalación, mascarillas de malla o mascarillas con aberturas, agujeros, espacios visibles en el diseño o en el material, o respiraderos NO son adecuadas porque permiten que las gotitas respiratorias se liberen y salgan de la mascarilla.
• Las mascarillas pueden dificultar que las personas con ciertas condiciones, como las personas sordas o con problemas de audición, se comuniquen con los demás. Consulte el enlace Comunicación y mascarillas que contiene información de la División de Servicios para Personas Sordas y con Problemas de Audición del Departamento de Servicios Humanos de Minnesota sobre las mascarillas transparentes y los asistentes de comunicación.
• Para obtener más información sobre las recomendaciones para los tipos de mascarillas, visite CDC: Tipos de mascarillas y respiradores.

Cómo usar una mascarilla

• Lávese las manos antes de ponerse una mascarilla y después de quitársela.
• Una mascarilla debe cubrir la nariz y la boca completamente y ajustarse perfectamente a su rostro sin dejar espacios. La mascarilla no debe ser demasiado apretada o restrictiva y usted debe sentirse cómodo al usarla.
• Para niños de 2 años o más, encuentre una mascarilla hecha para niños para ayudar a garantizar el ajuste adecuado. Los niños menores de 2 años NO deben usar una mascarilla.
• Si usa anteojos, busque una mascarilla que se ajuste bien sobre su nariz o una que tiene un alambre nasal que ayuda a evitar que sus anteojos se empañen.
• No toque la mascarilla mientras la está usando. Si tiene que tocar o ajustar su mascarilla con frecuencia, significa que no le queda bien y puede necesitar encontrar una mascarilla diferente o hacer ajustes.
• Si usted usa una mascarilla de tela, lávela después de cada vez que la usa.
• Si reutiliza una N95 o KN95, guárdela en una bolsa de papel. No lave una N95 o KN95 entre usos. Consulte las instrucciones que vienen con su mascarilla para tener información sobre cuándo debe reemplazarla.
• No use una mascarilla que esté sucia, húmeda o dañada.

Seleccione los siguientes enlaces para obtener más información y consejos sobre cómo elegir y usar una mascarilla:

• Cómo usar su mascarilla de manera segura (PDF)
  Póster para descargar e imprimir.
• Videos para la respuesta al COVID-19
  Cómo usar su mascarilla de manera segura y lo que debe o no debe hacer con las mascarillas que lo protegen del COVID-19. Incluye transcripciones y otros idiomas.
• CDC: Mascarillas
• Centro de audición, habla & sordera: Cómo hacer una mascarilla facial accesible para personas sordas
• Consideraciones para protectores faciales (PDF)

Adaptaciones razonables

La ley existente puede requerir a ciertas empresas y organizaciones que ofrezcan adaptaciones razonables a algunas personas, como a una persona que no puede usar una mascarilla debido a una discapacidad, para permitir que esa persona participe o se beneficie de los bienes o servicios que ofrecen.

Las empresas y otras entidades deben ser conscientes que:

• Las personas que tienen ciertas discapacidades, necesidades de comportamiento u otras condiciones de salud, salud mental o de desarrollo pueden tener dificultad para usar una mascarilla u otra cubierta facial de manera segura.
• Las personas que tienen problemas para respirar, están inconscientes o no pueden quitarse una mascarilla sin ayuda no deben usar una mascarilla.
• Los niños menores de 2 años no deben usar una mascarilla.
• Ciertas situaciones (por ejemplo, nadar u otras actividades que empaparán o sumergirán la cubierta facial en agua) pueden hacer que las mascarillas no sean seguras.

Los habitantes de Minnesota con discapacidades tienen derecho a vivir libres de discriminación. La Ley de Derechos Humanos de Minnesota prohíbe la discriminación por discapacidad en lugares públicos, empleo, escuelas y otras áreas. Si tiene una discapacidad que le impide usar una mascarilla y cree que ha sido discriminado debido a su discapacidad, informe el incidente al Departamento de Derechos Humanos de Minnesota: Denuncie la discriminación o llame a la Línea de Ayuda contra la Discriminación al 1-833-454-0148.